Suami-Istri Harus Tahu, Ini Manfaat Pelukan Sebelum Tidur
Suami-istri tidak akan terlepas dari menyentuh pasangannya terutama berpelukan sebelum tidur. Ternyata berpelukan dengan pasangan memiliki beberapa manfaat yang tidak luar biasa.
Tidak hanya membuat hubungan semakin harmonis dan ternyata juga menyehatkan. Inilah manfaat pelukan sebelum tidur.
1. Tidur Lebih Nyenyak
Manfaat berpelukan bisa memberikan efek tenang karena adanya hormon oksitosin.
Cobalah saling berpelukan selama 10 menit dan rasakan manfaarnya agar tidurmu semakin nyenyak di malam hari.
2. Meredakan Stres
Berpelkukan bisa meredakan stres karena saling berintraksi satu sama lain. Karena tubuh mengeluarkan hormon oksitosin yang membuat suasa hati lebih tenang dan lebih bahagia.
Agar masalah teratasi cobalah untuk berbincang sebelum tidur dana rasakan manfaatnya.
3. Meningkatkan Kehangatan
Manfaat pelukan lainnya akan meningkatkan kehangatakan kembali dan terasa seperti jatuh cinta kembali. serotonin, dopamin, dan oksitosin.
Ketiga hormon tersebut dapat meningkatkan imunitas kekebalan tubuh.
sumber: humairoh.com