5 Resolusi Kecantikan yang Harus Anda Lakukan di 2021
Tahun 2020 sudah berakhir yang artinya kita harus membuat beberapa resolusi kecantikan dan kebugaran baru untuk 2021. Secara global, kita semua sudah terlalu stres, kelelahan, dan bekerja keras tahun ini yang membuat kesehatan mental kita meningkat.
Karena itu, kita bisa membuat resolusi mengenai kecantikan dan kebugaran untuk hidup yang lebih baik di tahun ini. Melansir Times of India, berikut 5 resolusi yang bisa Anda buat dan laksanakan di tahun 2021 ini.
1. Tingkatkan perawatan diri
Pertama dan terpenting, Anda perlu meningkatkan perawatan diri Anda pada 2021. Jika ada satu hal yang harus Anda lakukan adalah menjaga diri Anda sendiri dan melakukan perawatan diri di atas segalanya. Mungkin bagi beberapa orang hal ini terdengar sepele, tetapi meluangkan waktu untuk diri sendiri adalah hal yang perlu Anda fokuskan.
2. Lakukan digital detox
Kami tidak dapat menekankan betapa pentingnya ketenangan pikiran Anda untuk menjalani hari detox dari dunia digital. Setiap hari, mungkin ada sesuatu atau hal lain yang pasti membuat Anda kesal atau membuat Anda terlalu banyak berpikir.
Tahun ini, ubah kebiasaan untuk diri Anda sendiri dan istirahatlah satu atau dua hari dari semua platform media sosial dan lihat bagaimana perubahan suasana hati Anda.
3. Pilih produk dengan kemasan ramah lingkungan
Dari tahun sebelumnya, kita semua memahami berapa banyak plastik yang masuk ke lautan kita dengan konsekuensi yang menghancurkan bagi lingkungan laut. Anda dapat membantu membuat perbedaan di tahun ini dengan memilih produk yang menggunakan kemasan ramah lingkungan.
Baik itu botol kaca atau plastik buatan laut, buat keputusan sadar untuk berinvestasi hanya pada merek yang memiliki kemasan ramah lingkungan.
4. Pilih cruelty free produk
Anda dapat memanjakan kulit tanpa membahayakan hewan dalam prosesnya. Masih banyak sekali merek yang menguji produknya pada hewan di seluruh dunia.
Pada tahun 2021 ini, Anda harus mulai berbelanja secara bertanggung jawab dan memikirkan hewan. Berinvestasilah pada merek yang bebas kekejaman.
5. Perbaiki diet Anda
Anda harus tahu bahwa ada hubungan langsung antara makanan yang Anda konsumsi dan kesehatan mental Anda. Selalu disarankan untuk makan dengan benar dan dalam proporsi yang benar untuk tidak hanya menjaga bentuk tubuh Anda tetapi juga pikiran dan jantung Anda sehat.
2021 harus menjadi tahun untuk Anda di mana Anda fokus pada konsumsi makanan yang mengurangi perasaan cemas, stres dan depresi. Cobalah makan secara musiman karena tidak hanya lebih baik untuk Anda tetapi juga untuk planet ini karena makanan Anda tidak terlalu jauh untuk dilalui sehingga mengurangi jejak karbonnya.