Rutin Minum Air Rebusan Kunyit Tiap Pagi, 6 Perubahan Ini yang akan Dirasakan Tubuh
Kunyit dikenal punya banyak khasiat untuk kesehatan.
Bumbu dapur ini tak hanya dapat melezatkan berbagai masakan, namun juga bermanfaat bagi tubuh.
Salah satu cara mengonsumsinya yaitu dengan minum air rebusan kunyit.
Namun tak banyak yang tahu kalau di pagi hari, minum air rebusan kunyit ternyata juga sangat disarankan.
Pasalnya kunyit memang sejak lama dikenal memiliki manfaat luar biasa, terutama untuk kesehatan.
Jika Moms rutin minum air rebusan kunyit di pagi hari, ada 6 manfaat yang akan Moms rasakan terjadi pada tubuh.
1. Kadar kolesterol dan gula dalam darah turun
Kadar kolesterol dalam darah juga bisa diturunkan jika kita rutin minum air rebusan kunyit di pagi hari.
Sehingga turut menurunkan risiko penyakit kardiovaskular dan stroke.
Selain itu kandungan kunyit bisa juga membantu proses gula yang masuk ke dalam tubuh sehingga mencegah lonjakan gula darah tinggi.
Pun kunyit mampu meningkatkan aliran empedu yang membantu tubuh mencerna makanan dengan baik, serta dapat membantu memecah lemak dari makanan yang dikonsumsi.
2. Meningkatkan fungsi otak
Sifat anti-inflamasi dalam kunyit akan melindungi otak dari penyakit Alzheimer dan gangguan otak lainnya.
Jangan takut jadi pelupa karena usia, sebab kunyit dapat meningkatkan daya ingat sehingga membuat Moms lebih pintar!
3. Sistem kekebalan tubuh semakin kuat
Kandungan lipopoliskarida dalam kunyit akan meningkatkan sistem kekebalan tubuh sehingga menurunkan risiko Moms terkena flu dan infeksi lainnya.
Kunyit juga memiliki anti-bakteri yang akan membantu dalam proses penyembuhan ketika kita luka atau tergores benda tajam.
4. Meningkatkan fungsi hati
Fungsi hati dapat meningkat dengan bantuan air rebusan kunyit.
Dengan begitu dapat mengurangi racun dalam tubuh yang masuk melalui lingkungan atau makanan.
5. Nyeri sendi terobati
Nyeri otot dan sendi mungkin terjadi sehabis berolahraga atau saat kita mulai berusia lanjut.
Ternyata kunyit terbukti ampuh untuk menghentikan peradangan tersebut.
6. Menurunkan risiko kanker
Berbagai studi menunjukkan kunyit dapat menurunkan risiko kanker dan mencegah tumor yang diakibatkan paparan radiasi.
Bahkan peneliti menyebutkan kunyit memiliki manfaat pengobatan yang berpotensi lebih baik daripada kemoterapi.
Jadi apakah Moms mau mencoba konsumsi air rebusan kunyit setiap pagi?
