Bunda, Ini 3 Tips Agar Bayi Tidur Nyenyak di Malam Hari
Bayi cenderung rewel dan aktif saat tengah malam, sehingga orang tua akan rela begadang dan menunggu sang buah hati tidur.
Akan tetapi tak perlu khawatir, orang tua juga bisa membuat sang bayi tidur. Begini caranya:
1. Bedong Bayi
Bayi yang baru lahir biasanya suka dengan udara yang hangat, biasanya juga sering terbangun.
Untuk mengatasi hal tersebut bedong bayi agar tidak dingin dan refleks kejut.
Karena bedong membuat bayi merasa dipeluk dan segera tidur kembali saat terbangun. Maka dari itu pilihlah kain yang lembut dan nyaman di kulit bayi.
2. Redupkan Lampu Kamar
Agar sang bayi cepat tidur sebaiknya gunakan lampu yang redup. Atur letak lampu agar kesehatan matanya terjaga.
3. Mengayun-Ayun Bayi
Jika bayi mulai gelisah sebaiknya gendong dan mengayun-ayunkan badannya.
Karena hal ini bisa membuat bayi kembali tidur nyenyak.
4. Kurangi Mengganti Popok
Terlalu sering mengganti popok di malam hari.
Sebelum tidur, pakaikan bayi dengan popok yang memiliki daya serap tinggi dan anti bocor sehingga tidurnya maksimal.
