7 Makanan Bisa Mempercepat Terjadinya Penuaan Dini
Penuaan dini merupakan tua dalam keadaan muda, jika terlihat tua hanya karena penampilan dan make up kamu bisa merawatnya dari luar,
Akan tetapi kamu juga harus perawatan dari dalam dengan menkonsumsi makanan yang sehat.
Maka dari itu hindari beberapa makanan ini karena dapat menyebabkan munculnya penuaan.
1. Makanan atau Minuma Tinggi Gula
Makanan dan minumal yang memiliki kadar gula yang tinggi dapat merusak kolagen serta menyebabkan peradangan dan membuat gigi rusak.
2. Makana yang Digoreng
Elastis kulit dapat melemah jika kamu terlalu sering mengkonsumsi makanan yang berminyak.
Karena dapat melepaskan radikal bebas yang dapat menyebabkan peradangan dan kerusakan sel-sel pada kulit.
3. Minuman Berkafein
Terlalu banyak mengkonsumsi minuman yang berkafein seperti kopi dapat membuat kamu kekurangan cairan.
sehingga dapat merusak permukaan enamel gigi dan mengubah warna gigi.
4. Minuman Beralkohol
Minumal yang beralkohol sangat berpengaruh pada tubuhmu, karena membuat kamu kehausan dan tidurmu terganggu, pada dasarnya istrahat yang cukup itu penting.
5. Daging Merah
Makanan lezat yang satu ini merupakan makanan yang tinggi garam, lemak jenuh, dan sulfit dapat menyebabkan peradangan kulit kering dan kusam.
6. Makana Tinggi Garam
Makanan yang tinggi garam hanya menumpuk air pada tubuh sehingga kulit terlihat lebih sembap dan tidak segar.
7. Makana yang Dibakar
Kandungan hidrokarbon pada makanan yang di bakar dapat menyebabkan peradangan dan merusak kolagen pada kulit.
Kamu bisa membuang bagian yang hangus untuk menghidari terjadinya penuaan dini.
sumber: humairoh.com
